ザックと靴と防寒と
みなさん こんにちは！ 基本的にはインドア派、出るときにはガッツリ出る派の インストラクターの金澤です。 今日は『山の日』ですね。 本来なら8月11日ですが、 開催予定だったオリンピック…
感染予防…免疫低下！？
みなさんこんにちは♪ マスク内の湿度に絶賛肌を荒らされ中のインストラクターの秋丸です 夜風が温暖湿潤な今日この頃(笑) 帰るころには”むわぁ～～～～”っとする心地悪い風が押…
いろんなことに気をつける…
みなさんこんにちは♪ 暑さに溶けました(笑)インストラクターの秋丸です！ 各地で最高気温がでているようですね。 私の友達が住んでいる岐阜県では熱中症警報が出ていたそうです。…
