体、鍛えてますか？
筋肉痛にならないと少し不安になる清水です。
私事ですが（といってもこのブログの８割は私事ですが）サンストに来てから週に２、３回ジムに行っております。
何故通っているかというといくつか理由があります。
①パソコン教室のインストラクターが筋肉質だったら絵的におもしろいと思うから
これはもう一番の理由ですね。まだまだ鍛えが足りてませんが,いずれは・・・と思ってます。
②健康の為
露骨に代謝が落ちてきているので、それを阻止するためです。心、体、脳にもいいのが筋トレです！実に素晴らしい。
③時間を持て余すことがあるから
休みの日をダラダラ過ごすならジムに行った方がいいですね。積極的休養といって、適度に体を動かすことも時に休養としていいそうです。
そんな感じで、ジムに通っております。皆様もジムに通われてはいかがでしょうか？
勿論パソコンにもですがね！！とってつけたように