朝、布団から出る前に「あと5分だけ…」と思ったり、
上着が手放せなくなったり、
温かいマグカップを両手でぎゅっと包みたくなったり☕

そんな小さな瞬間に、冬の気配を感じる季節ですね。

🌱「地始凍」って、どんなころ？

2026年11月12日は、七十二候の「地始凍」に入る日。
冷え込みで、大地が凍りはじめるころを表しています。

冷たい空気が、足もとの土にまで届いていく。
たった3文字なのに、冬がじわじわ近づく様子が浮かんできますね❄️

とはいえ、地面が凍る時期は地域によってさまざま。
「まだ秋っぽいなぁ」という場所もあれば、
霜や氷を見かける場所もあるでしょう。

暦は、身近な季節を探すきっかけ。
いつもの道でも、落ち葉や風の冷たさに目を向けると、
小さな発見があるかもしれません🍂

🧣 ぬくもりを、ひとつ足してみる

「大地が凍りはじめる」と聞くと、ちょっと寒そう…！
でも、あたたかいものがうれしくなる季節でもありますね😊

今日は、こんな冬支度をしてみるのもよさそうです。

• 🧦 お気に入りのあったか靴下を出す
• 🛋️ ソファにひざ掛けを用意する
• ☕ 温かい飲み物で、ひと息つく
• 🥕 具だくさんのお味噌汁をつくる

大がかりなことをしなくても大丈夫。
いつもの暮らしにぬくもりをひとつ足すだけで、
冬を迎えるのが少し楽しみになりそうです。

🍲 今夜は、湯気の立つごはんにしよう

大根、にんじん、きのこをお鍋に入れて、ことこと。
台所からいい香りがしてくる時間も、冬の楽しみにしたいですね。

今夜は、具だくさんのお味噌汁にしようかな。
それとも、お鍋でぽかぽか温まろうかな🥢

「地始凍」をきっかけに、今日は自分の冬支度をひとつ。
あたたかくして、ゆっくり過ごしましょう🌙