～70歳からのAI活用入門～

みなさんこんにちは♪
インストラクターの秋丸です！

最近ニュースやテレビでもよく聞く「ChatGPT（チャットジーピーティー）」。
これは、簡単に言うと「おしゃべりできる頭のいいAI（人工知能）」です。
スマホやパソコンから文字を入力するだけで、会話のように答えてくれるツールです。

🌟 ChatGPTでできること（初心者向け）
1. ✅ わからないことを質問する
例：
「ワクチン接種の副反応って？」
「この花の育て方は？」
「スマホの充電が遅いのはなぜ？」
→ 本やネットで調べる代わりに、聞くだけで答えてくれる感覚です。

2. 🍳 レシピや料理の相談
例：
「今日冷蔵庫にあるのは卵とキャベツ。何作れる？」
「簡単なおかずレシピを教えて」
→ ChatGPTは、材料に応じたレシピ提案が得意です。

3. 💌 手紙やメッセージの文例を作る
例：
「孫への誕生日メッセージを考えて」
「町内会のお知らせの文章を作って」
→ 丁寧な言葉からカジュアルな表現まで自由に調整できます。

4. 📚 難しい言葉をかみくだいて説明
例：
「インフレって何？」
「スマホの“クラウド”ってどういう意味？」
→ 専門用語も、誰でもわかるように説明できます。

5. 🧠 脳トレや趣味の相談
例：
「簡単ななぞなぞを出して」
「最近の人気の俳句テーマは？」
→ 会話しながら楽しく頭の体操にもなります。

💡 ChatGPTは話し相手にもなる！
ちょっとした独り言の相手にも

「最近どう？」と聞けば、返事が返ってきます

認知症予防のトレーニングとして会話を楽しむ人も増えています

👆 初心者の方が始めるときのポイント

難しい操作なしスマホやパソコンで「文字を打つだけ」でOK
アプリ不要 Web版（ブラウザ）ならアプリを入れなくても使える
質問はなんでもOK 内容に制限なし。料理、旅行、健康、趣味など、何でも聞けます
※間違うこともあるたまに答えがズレることもあるので「参考程度」に使うのがコツ

📝 まとめ：ChatGPTは、暮らしの“ちょっと便利な相談相手”
ChatGPTは、
知りたいことを教えてくれる
文章を考えてくれる
暇つぶしや話し相手にもなる

とても便利な暮らしのパートナーAIです。
70歳からでも、遅くありません。むしろ、「学ぶ意欲がある方」こそ楽しめるツールなんです。

🌷「試しにChatGPTで何か聞いてみたいけど、どうしたらいい？」という方には、最初の一歩をサポートしますよ！

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