「覚えられない」と自分を責めないで。脳の仕組みを味方につける、大人のための復習術
「昨日やったのに忘れちゃった…」それは脳が正常に動いている証拠です！
こんにちは！
岡山市南区泉田にあるパソコン教室わかるとできる プラッツ泉田校です。
「新しいことを覚えても、すぐ忘れてしまう…」
「何度も同じことを聞くのは恥ずかしいわ」
そんな風に、自分を責めてしまっていませんか？
実は、人間が忘れるのはごく自然なこと。心理学者のエビングハウスが行った有名な実験によると、人は学んだ直後から忘れ始め、1日経つ頃には半分以上を忘れてしまうという結果が出ています。
つまり、忘れるのはあなたの年齢のせいでも、能力のせいでもなく、「脳が情報を整理しようとしている証拠」なのです。
★ 脳に「これ大事！」と思わせる復習のコツ ★
一度に長時間頑張るより、この「3回」が定着の鍵です！
1回目：【教室で】
授業が終わった直後に、すぐ見直す
授業が終わった直後に、すぐ見直す
2回目：【翌日に】
忘れる前に、テキストをパラパラと眺める
忘れる前に、テキストをパラパラと眺める
3回目：【1週間後に】
仕上げに一度、実際に操作してみる
仕上げに一度、実際に操作してみる
※このリズムで繰り返すと、脳が「大切な情報だ！」と認識して記憶に残してくれます。
プラッツ泉田校の「身につく」ステップ
- 「わかった」を即実行： 映像授業で新しい操作を学んだら、その場ですぐに「おさらい問題」に挑戦！
- 何度でも、繰り返し： 自分のペースで、納得いくまで同じ映像を何度でも見直せます。
- 忘れても大丈夫： インストラクターがあなたに最適な復習プランをご提案します。
- 楽しく思い出す： 実際に手が動く喜びを実感できる、実践的な課題集も充実。
実際に、お仕事目的の方はもちろん、70代、80代から始められた生徒様もしっかりと自分の作りたいものを作られています。
↑初めてパソコンを触った生徒様も、今ではExcelのお勉強もお手の物。
「覚える」ことより「忘れてもまた思い出せばいい」という気楽な気持ちで、チャレンジしてみませんか？
🤔 よくあるご質問
Q 何回聞いても忘れてしまうのですが…
A. もちろんです！100回聞かれても笑顔でお答えします。安心して何度でも繰り返してくださいね。
